Dica: Normalmente, nesse movimento, uma mão fica na posição do bico, que tem esse nome porque parece o bico de um pássaro: os quatro dedos devem tocar levemente no dedão e a palma da mão deve ficar virada para baixo. Já a posição dos braços varia de estilo para estilo de tai chi chuan, mas, no geral, eles ficam na altura dos ombros, abertos como asas.
Tai Chi Chuan Para Iniciantes 11.pdf
Nota: Quem sofre de problemas nas articulações ou de coluna, de fraturas ou de doenças cardíacas deve consultar um médico antes de se matricular no tai chi chuan. O mesmo vale para grávidas.[15]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte 2ff7e9595c
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